各种凉席、凉枕、凉垫、凉帽是夏季人们的最爱，可这些物品在带来凉爽和舒适的同时，也常带来许多疾患。所以铺凉席时一定要注意预防以下三“炎”发生。
　　1.皮炎：铺凉席后，一些人在手臂、双腿上往往出现红斑和丘疹，这就是人们常说的“凉席皮炎”。其发病原因主要有两个，一是凉席过敏症，二是受螨虫叮咬而导致的皮肤炎症。预防“凉席皮炎”，首先要选择好凉席，最好不要选草席。其次，要保持凉席的清洁卫生，在每年使用前必须进行高温消毒并暴晒，平时做到“一天一擦洗，一周一晾晒”。
　　2.肠炎：老年人的器官功能逐渐退化，婴幼儿的神经系统尚未发育成熟，对冷热的适应力较差，如果长期呆在低温空调房内或使用凉席、凉垫，容易引起腹痛、腹泻。
　　3.肩周炎：凉席通过传导吸收了人体的热量，如果颈肩腰腿部有炎症或者长时间躺在凉席上不活动，会造成供血不足，使肌肉韧带僵硬，从而导致关节炎症，或加重病情。其中以肩周炎最为常见。