“菌中皇后”竹荪降压瘦身还保鲜
发布时间:May 12, 2014 8:58:52 AM 查看次数:1524次
竹荪,又名竹参,足见其珍贵。竹荪是一种寄生在枯竹根部的大型真菌,它有深绿色的菌帽,雪白的圆柱状菌柄,粉红色的蛋形菌拖,在菌柄顶端则是一围细致洁白的“纱裙”。洁白的竹荪,亭亭玉立,人们就赠它“白裙公主”、“山珍之花”、“菌中皇后”的美誉。
竹荪不仅外形清秀脱俗,味道也很鲜美。在清代《素食略说》中还记载了详细的竹荪烹调方法:“滚水淬过,酌加盐、料酒,以高汤煨之。清脆腴美,得未曾有。或与嫩豆腐、玉兰片色白之菜同煨可,不宜夹杂别物并搭馈也。”除了煲汤之外,现代人还发明了更为方便的食用方法——涮火锅。这种吃法在有火锅之都之称的四川特别流行。
竹荪曾被列为“宫廷贡品”,近代又被作为国宴名菜,同时竹荪也是食疗佳品。竹荪的营养价值非常丰富,粗蛋白、粗纤维含量较高,经常使用对高血压、神经衰弱、肠胃疾病患者的身体有好处,而且还具有瘦身作用。更奇特的是,竹荪有特异的防腐功能,加入竹荪烹调的菜、肉不容易变馊,这一点和江浙一带的梅干菜有得一拼。
“竹荪虽然被称为‘白裙公主’,但大家在挑选时一定要注意,干的竹荪不是越白越好,一般都会微微泛黄。此外,竹荪在泡水后会变小,烹调时一定要注意份量的把控。”丽水馆负责人介绍说,竹荪的身价在菌菇类里算中等偏上,一斤通常要卖到150元左右。
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